コンディショニング
痛みやコリなどの慢性症状は、筋肉を緩めるだけでは良くならないこともあります。
慢性症状の原因となっている姿勢不良や動作のエラーは
- 筋や関節の異常により物理的に動かせない
- 身体の正しい使い方ができない
ことが大きな要因として考えられます。
筋の緊張を緩和させ、可動域をあげるような整体施術やストレッチングなどは①にアプローチしているということが分かります。 筋がほぐれることで症状が治まるケースもありますが、正しい使い方をインプットしないと改善に向かわないケースもあります。 例えば肩甲骨が正しく使えていないことが原因で起こっている肩こりに対し、肩をほぐすだけでは根本的な症状の改善には向かっていかないのです。
そういった症状に対してもアプローチできるよう当院ではマシントレーニングの器械も充実しております。 筋肉の出力ができない、筋力が弱い部位を正しく使い刺激することで症状を再発しないような身体づくりを行っていきます。
国家資格保有スタッフが解剖学、運動学などの専門知識に基づいて指導いたしますのでご安心してトレーニングしていただくことができます。もちろんダイエットやボディメイクなどのご要望にもお応えいたします。